Главная | Регистрация | Вход
Мир востока
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Йога [10]
Медитации [3]
Тантра [4]
Аюрведа [5]
Аккупунтура [1]
Мудры [4]
Друзья сайта
  • KpeaтиFF форум
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Восточный практики » Йога

    В категории материалов: 10
    Показано материалов: 1-10

    Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
    Занимаясь йогой, любой человек рано или поздно начинает испытывать потребность в познании этических принципов этой древней практики.
    Йога | Просмотров: 643 | Добавил: Guru | Дата: 10.08.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

    Согласно философии йоги, от того, что и как мы едим, зависит не только наше физическое здоровье, но и состояние сознания. Об основных законах правильного питания рассказывают специалисты сети YOGA PRACTIKA.
    Йога | Просмотров: 695 | Добавил: Guru | Дата: 30.07.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

    Встретить новый день в полной боевой готовности, прожить его так, чтобы не было мучительно больно, а затем заснуть сном младенца с чувством глубокого удовлетворения - звучит заманчиво, но получается далеко не всегда. О простых позах, которые помогают ощутить бодрость утром и стопроцентно расслабиться вечером, рассказывают специалисты сети центров YOGA PRACTIKA.

    Йога | Просмотров: 6557 | Добавил: Guru | Дата: 13.07.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

    Аюрведа достаточно тесно соприкасается с йогой, и не только в чисто медицинском аспекте. Гармония тела и души, достижение которой является одной из целей йоги, есть также и одна из целей аюрведы. Дыхательные упражнения йоги (ПРАНАЯМА) и йогические позы в сочетании с аюрведическими режимами и правилами питания обеспечивают ваше физическое и психическое здоровье.
    Йога | Просмотров: 990 | Добавил: Guru | Дата: 13.04.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (1)

    Стресс – основной убийца, 80 % современных недугов вызвано стрессом. Если стресс – это причина болезни, то йога ее решение. Потому что йога помогает снять стресс, избавиться от накопившегося напряжения на клеточном уровне, исцеляя тело.
    Йога очень древняя наука, но в последние 50 лет она обретает все больше популярности благодаря своему свойству излечить психосоматические болезни. Недавно были проведены исследования с целью доказать эффективность древней науки исцеления.
    Йога | Просмотров: 696 | Добавил: Guru | Дата: 13.04.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

    Определение «асана» очень простое: асана – это поза, или положение, тела. Вопрос в том, какой именно должна быть эта поза. Находясь в асане, Вы принимаете устойчивое и удобное положение тела, чувствуете себя спокойно и умиротворенно.  Если вам некомфортно, если положение тела неустойчивое, тогда это нельзя назвать «асаной». Любые быстрые движения не рекомендуются и также не считаются асаной.
    Йога | Просмотров: 677 | Добавил: Guru | Дата: 13.04.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

    Йога, так же как и аюрведа, зародилась в древней Индии. Они имеют  не только общий язык, но  и общие цели - улучшение физического и  духовного самочувствия  человека.
    Пути йоги и аюрведы настолько переплетены, что трудно пройти по одному из этих путей, не приобретя при этом знаний  о втором.
    Йога-терапия - надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма человека.
    Йога | Просмотров: 571 | Добавил: Guru | Дата: 13.04.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

    Это весьма действенное упражнение, очищающее Надис, энергетические потоки в вашем теле. Развивающее дыхание очень успешно эти потоки выравнивает.
    Разожмите ладонь правой руки, а потом средний и указательный пальцы снова прижмите к ладони. Большим пальцем закройте правую ноздрю, а мизинец и безымянный пальцы, таким образом окажутся у левой. Позвоночник прямой, тело расслаблено, глаза закрыты.
    Йога | Просмотров: 756 | Добавил: Guru | Дата: 11.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Каждая чакра имеет свой радужный цвет! Муладхара – красный, Свадхисваха – оранжевый, Манипура – желтый, Анахата – зеленый, Вишудха – голубой, Аджна – синий, Сахасрара – фиолетовый.
    А вот еще упражнение, которое можно выполнять в любом месте! Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, прижмите язык к небу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из нижней чакры поднимается вверх по позвоночнику, при этом представляйте все чакры разноцветными. Затем – выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза. Затем повторите: вдох – сжатие – подъем – расслабление. Повторите 21 раз.
    Йога | Просмотров: 703 | Добавил: Guru | Дата: 11.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Как можно трактовать «йогу» для западноевропейского человека? Это представляет собой определенные упражнения в сочетании с правильным дыханием. Йога – это часть тысячелетней традиции на Востоке.
    Происхождение слова «йога» имеет несколько корней: ведические, доиндоувропейские  и даже славянские. Корень слова в переводе обозначает: упряжка, стержень, соединение и отсечение. Само же слово связано с методом управления тела и сознания.
    Йога | Просмотров: 553 | Добавил: Guru | Дата: 11.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Rambler's Top100