Главная | Регистрация | Вход
Мир востока
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Йога [10]
Медитации [3]
Тантра [4]
Аюрведа [5]
Аккупунтура [1]
Мудры [4]
Друзья сайта
  • KpeaтиFF форум
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Восточный практики » Медитации

    В категории материалов: 3
    Показано материалов: 1-3

    Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
    Медитация - это величайшее приключение для ума. Когда вы совершенно ничего не делаете, ни физически, ни умственно, ни как, когда всякая деятельность прекратилась, и вы просто есть, просто существуете, это и есть медитация. Всякий раз, когда вы можете найти время, чтобы просто быть, отбросьте всякое делание. Мышление, концентрация, созерцание - это тоже делание. И как только вам это удалось, вы можете оставаться в этом состоянии столь долго, сколько пожелаете!
    Медитации | Просмотров: 619 | Добавил: Guru | Дата: 11.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Обычно тишина понимается как нечто негативное, нечто пустое, как отсутствие звуков, шумов. Это неправильное понимание распространенно из-за того, что лишь немногие люди когда-либо испытывали тишину. То, что они называли тишиной, было лишь отсутствие шума. Но тишина – это совершенно другая вещь. Она совершенно позитивна. Она наполнена музыкой, которой вы раньше никогда не слышали, ароматом, неведомым для вас, светом, который можно увидеть только внутренними глазами.
    Медитации | Просмотров: 509 | Добавил: Guru | Дата: 11.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Найдите для себя пятнадцать минут. Удобно сядьте или лягте. Закройте глаза, расслабьтесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
    Первая чакра муладхара находится в промежности. Начинайте ритмично сокращать мышцы промежности. Представьте луч света, который проникает в вашу первую чакру и наполняет ее теплом и светом. Постепенно продвигайте луч света вверх. Продолжайте процесс поднятия энергии все выше и выше.
    Медитации | Просмотров: 901 | Добавил: Guru | Дата: 11.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Rambler's Top100