Аюрведа достаточно тесно соприкасается с йогой, и не только в чисто медицинском аспекте. Гармония тела и души, достижение которой является одной из целей йоги, есть также и одна из целей аюрведы. Дыхательные упражнения йоги (ПРАНАЯМА) и йогические позы в сочетании с аюрведическими режимами и правилами питания обеспечивают ваше физическое и психическое здоровье.
Стресс – основной убийца, 80 % современных недугов вызвано стрессом. Если стресс – это причина болезни, то йога ее решение. Потому что йога помогает снять стресс, избавиться от накопившегося напряжения на клеточном уровне, исцеляя тело. Йога очень древняя наука, но в последние 50 лет она обретает все больше популярности благодаря своему свойству излечить психосоматические болезни. Недавно были проведены исследования с целью доказать эффективность древней науки исцеления.
Определение «асана» очень простое: асана – это поза, или положение, тела. Вопрос в том, какой именно должна быть эта поза. Находясь в асане, Вы принимаете устойчивое и удобное положение тела, чувствуете себя спокойно и умиротворенно. Если вам некомфортно, если положение тела неустойчивое, тогда это нельзя назвать «асаной». Любые быстрые движения не рекомендуются и также не считаются асаной.
Йога, так же как и аюрведа, зародилась в древней Индии. Они имеют не только общий язык, но и общие цели - улучшение физического и духовного самочувствия человека. Пути йоги и аюрведы настолько переплетены, что трудно пройти по одному из этих путей, не приобретя при этом знаний о втором. Йога-терапия - надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма человека.
В декоре восточного сектора сада рекомендуется использовать цилиндрические и колоннообразные формы, чтобы создать там дополнительные предметы элемента Земля. • Используйте силу элемента земля, если хотите завести детей. • На кухне будут уместны предметы и аксессуары, сделанные из материалов элемента Земля (камень, глина, фарфор).
Утро для кожи лица начинается с умывания. Сначала – теплой водой, затем – холодной. Неплохо для умывания воспользоваться кусочком льда. И лучше, если это будет не стандартный кубик кипяченой воды. Для этих целей идеально подходит зеленый чай, минеральная вода или отвар из трав. Это мощное и простое в изготовлении средство по уходу за собой должна иметь каждая женщина.
• Я – олицетворение Божественного изобилия и любви. Все двери раскрываются перед этой силой! • Я освобождаюсь от груза прошлого. Отныне я свободно утверждаю изобилие! • То, о чем я выбираю думать и говорить сегодня, создает мое будущее. Я выбираю изобилие! • Я наслаждаюсь изобилием денег! • Я доверяя своей благодатной вселенной приносить мне изобилие каждый день!
• Если дом не защищен спереди, то можно построить забор или небольшую кирпичную стену, которая будет символизировать Красного Феникса. • Расположение считается благоприятным, если площадка перед домом немного ниже участка позади него. • Учтите, опасность несут большие деревья с ветвями, направленными в сторону вашего дома.
Медитация - это величайшее приключение для ума. Когда вы совершенно ничего не делаете, ни физически, ни умственно, ни как, когда всякая деятельность прекратилась, и вы просто есть, просто существуете, это и есть медитация. Всякий раз, когда вы можете найти время, чтобы просто быть, отбросьте всякое делание. Мышление, концентрация, созерцание - это тоже делание. И как только вам это удалось, вы можете оставаться в этом состоянии столь долго, сколько пожелаете!
В декоре восточного сектора сада рекомендуется использовать цилиндрические и колоннообразные формы, чтобы создать там дополнительные предметы элемента Земля.
Утро для кожи лица начинается с умывания. Сначала – теплой водой, затем – холодной. Неплохо для умывания воспользоваться кусочком льда. И лучше, если это будет не стандартный кубик кипяченой воды. Для этих целей идеально подходит зеленый чай, минеральная вода или отвар из трав. Это мощное и простое в изготовлении средство по уходу за собой должна иметь каждая женщина.
• Если дом не защищен спереди, то можно построить забор или небольшую кирпичную стену, которая будет символизировать Красного Феникса.
