Нет на земле человека, который не мечтал бы о любви, внимании, ласке, о любимом, который примет тебя всего, без остатка, и вы сольетесь с ним в экстазе, обретя, наконец, покой и блаженство... Интуитивно мы чувствуем, что все это может дать нам секс, но вместо единения часто испытываем еще большее одиночество. Мы, как парочка дикобразов: пытаясь прижаться покрепче, только колем друг друга иголками.
Говорят, в Западной Европе и в Москве тантрический секс сейчас входит в моду. Трудно представить, что такая странная с точки зрения нашей психологии вещь, требующая изменения фундаментальных привычек, может стать повальным увлечением. Однако мне известно несколько человек в Петербурге, которые уже более десяти лет занимаются Тантрой. И надо сказать, что с годами интерес к ней не ослабевает.
В тот миг, когда вы, сплетясь с любимым, уже не различаете, где его тело, а где ваше, когда вы забываете о своем «я» и думаете «мы», — в этот момент единства и наступает блаженство. Остановись, мгновенье, ты прекрасно! Тантра - это духовная практика, которая поможет вам не только продлить очарованье, но и шагнуть за границы обычного восприятия и посмотреть: а что там?
Известно, что секс является самой большой движущей силой природы, и неразумно было бы эту силу не использовать. Это самый общий ответ на вопрос: почему тантристы для достижения высокой духовности решили использовать половой акт? А если конкретнее, то на этот счет существует три теории:
Это весьма действенное упражнение, очищающее Надис, энергетические потоки в вашем теле. Развивающее дыхание очень успешно эти потоки выравнивает. Разожмите ладонь правой руки, а потом средний и указательный пальцы снова прижмите к ладони. Большим пальцем закройте правую ноздрю, а мизинец и безымянный пальцы, таким образом окажутся у левой. Позвоночник прямой, тело расслаблено, глаза закрыты.
Каждая чакра имеет свой радужный цвет! Муладхара – красный, Свадхисваха – оранжевый, Манипура – желтый, Анахата – зеленый, Вишудха – голубой, Аджна – синий, Сахасрара – фиолетовый. А вот еще упражнение, которое можно выполнять в любом месте! Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, прижмите язык к небу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из нижней чакры поднимается вверх по позвоночнику, при этом представляйте все чакры разноцветными. Затем – выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза. Затем повторите: вдох – сжатие – подъем – расслабление. Повторите 21 раз.
Как можно трактовать «йогу» для западноевропейского человека? Это представляет собой определенные упражнения в сочетании с правильным дыханием. Йога – это часть тысячелетней традиции на Востоке. Происхождение слова «йога» имеет несколько корней: ведические, доиндоувропейские и даже славянские. Корень слова в переводе обозначает: упряжка, стержень, соединение и отсечение. Само же слово связано с методом управления тела и сознания.
