Главная | Регистрация | Вход
Мир востока
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Йога [10]
Медитации [3]
Тантра [4]
Аюрведа [5]
Аккупунтура [1]
Мудры [4]
Друзья сайта
  • KpeaтиFF форум
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Восточный практики » Мудры

    Мудра «ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ»
     
    Методика исполнения.
    Кончики больших пальцев соединены вместе.
    Кончики мизинцев соединены вместе.
    Безымянные пальцы обеих рук согнуты вовнутрь. Указательный палец левой руки — между основаниями среднего и безымянного пальцев правой руки.
    Средний палец правой руки — на указательном пальце левой руки.
    Средний палец левой руки — на среднем пальце правой руки.
    Указательный палец правой руки выпрямлен.
    Руки держать произвольно, без напряжения.
    Мудру выполнять лежа, сидя или стоя, лицом на восток.
    Выполненную мудру держать в районе зоны 4.
    Дыхание произвольное.
    Категория: Мудры | Добавил: Guru (16.12.2009)
    Просмотров: 886 | Теги: мудра для поддержания здоровья, мудры, мудра, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Rambler's Top100