Главная | Регистрация | Вход
Мир востока
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Рецепты красоты [9]
Полезные растения [12]
Совершенство [9]
Спорт [15]
Питание [10]
Аромотерапия [2]
Кулинарные рецепты [10]
Друзья сайта
  • KpeaтиFF форум
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Красота и здоровье » Спорт

    Женщины получают больше пользы от физкультуры

    Физические упражнения приносят больше пользы женскому организму, чем мужскому: специалисты выяснили, что занятия физкультурой в большей степени улучшают уровни холестерина в крови и тем самым снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

    Долгосрочное исследование Университета Северной Каролины /США/ эффектов физической активности на здоровье проводилось среди 8 тыс. 700 мужчин и женщин среднего возраста, которые не имели каких-либо серьёзных болезней. За 12-летний период наблюдений физиотерапевты заметили, что регулярные занятия спортом /примерно 30 минут в неделю упражнений умеренной интенсивности/ существенно сокращали концентрации триглицеридов и стабилизировали уровни "хорошего холестерина" в организме женщин. Физическая деятельность оказывала положительное влияние и на мужское здоровье, но в гораздо меньшей степени. Кроме того, статистически значимое уменьшение "плохого холестерина" и снижение общего холестерина в крови благодаря спорту отмечено только у женщин.

    Врачи предполагают, что причина найденных гендерных различий заключается в воздействии на организм различных гормонов у мужчин и женщин. Также учёные подозревают, что различия в эффектах на здоровье могут быть обусловлены генетическими вариациями, но гипотезы требуют дальнейших исследований.
     
    Источник ami-tass
    Категория: Спорт | Добавил: Guru (02.08.2009)
    Просмотров: 486 | Теги: спорт, здоровый образ жизни, женщины, мужчины | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Rambler's Top100