Согласно Аюрведе, каждый человек имеет определенное соотношение трех дош (Ваты, Питты и Капхи), которое носит название Пракрити (Конституция). Пракрити складывается в момент зачатия - на нее влияют пропорции Ваты, Питты и Капхи в репродуктивной ткани обоих родителей, и она остается в целом неизменной на всем протяжении жизни индивида. Важно знать свою Пракрити, поскольку она играет очень важную роль в нашей жизни. Пракрити определяет и строение тела, и определенные психологические характеристики человека. Пракрити используется для определения предрасположенности человека к тем или иным заболеваниям и разработки рекомендаций, направленных на снижение риска их возникновения. Пракрити является также основой индивидуального подхода к лечению. Аюрведа разработала методику классификации людей по типам Пракрити на основе преобладания в их конституции той или иной из дош. Худощавый разговорчивый подвижный человек, охотно и легко воспринимающий новое, вспыльчивый, но отходчивый - безусловно, относится к типу ВАТА ПРАКРИТИ. Люди этого типа непостоянны, не имеют устойчивых привычек, могут есть то много, то очень мало, мало спят. Смелый напористый человек, дисциплинированный и аккуратный, но при этом способный на яростные вспышки гнева, относится к типу ПИТТА ПРАКРИТИ. Люди этого типа плохо переносят жару, но, в общем, они выносливы, способны терпеть голод и жажду, хотя легко пьянеют даже от небольшой дозы алкоголя. Человек крепкого телосложения, с густыми волосами и красивыми глазами, который всегда осмотрителен в принятии решений, относится к типу КАПХА ПРАКРИТИ. Люди этого типа бывают любящими, терпеливыми, они готовы прощать обиды, но у них сильно развит собственнический инстинкт. Все перечисленное - лишь некоторые общие характеристики людей разных типов. Следует добавить, что большинство из нас имеют так называемые «двойные» Пракрити, когда доминирующими являются две доши – в этом случае свойства обеих дош могут проявляться в разных сочетаниях. Для определения индивидуального соотношения дош в вашем Пракрити требуется анализ ваших физических, психологических и поведенческих характеристик. Определив ваше Пракрити, врач-аюрвед даст вам советы по диете и образу жизни. При необходимости порекомендует препараты и/или процедуры. Вы поймете, почему вам нравится теплая или прохладная погода, почему вам так трудно совладать с тягой к сладкому и так далее. Вы поразитесь тому, насколько не обременительны предлагаемые вам правила поведения, и каким результативным оказывается следование им. Знание своей ПРАКРИТИ дает возможность: • следовать той диете, которая подходит лично вам. • придерживаться стиля жизни, соответствующего потребностям вашего организма. • учитывать сильные и слабые стороны своего темперамента и личности. • понять, как можно сохранить здоровье. • узнать, каких болезней вам следует опасаться и что делать для снижения риска их возникновения. И еще, зная ПРАКРИТИ своих близких и друзей, легче установить с ними гармоничные отношения, основанные на взаимопонимании и взаимной поддержке.
